Educatori Posturali
L’Educazione Posturale è un intervento globale sulla persona, insegna a ricercare e mantenere un corretto allineamento del corpo utilizzando diversi sensi, ascoltando o ricercando sensazioni e sfruttando l’immaginazione. Il movimento, nell’educazione posturale, ha lo scopo di creare armonia ed equilibrio, da poter trasferire in tutti gli ambiti della vita. Infatti è un attività che non è fine a sè stessa, ma deve poter essere un mezzo per un maggiore grado di salute.
La Rieducazione Posturale ha invece lo scopo di instaurare nella persona dei nuovi schemi, che correggano quelli esistenti e che hanno causato degli adattamenti negativi, a loro volta causa di tensioni, dolori e limiti funzionali. Si tratta di un percorso in cui la persona conosce nuovi modi per muoversi o li recupera attraverso una ginnastica strutturata e che coinvolge la parte fisica tanto quanto la parte neurale.
Perchè fare ginnastica posturale?
Il nostro corpo è come la nostra macchina, il nostro mezzo principale con cui ogni giorno facciamo mille attività, dalle più banali come le attività quotidiane in casa a quelle più impegnative e dispendiose come lavoro e sport.
Esattamente come la nostra macchina, il nostro corpo ha bisogno di carburante per funzionare, per questo ci nutriamo ogni giorno, e di una manutenzione costante per evitare guasti o addirittura che si rompa. Possiamo vedere l’attività fisica in generale come la nostra manutenzione, ed in parte è vero. Ma come le nostre macchine, anche il nostro corpo va’ incontro a sollecitazioni, stress e quindi usura. L’errore che spesso commettiamo è che sottovalutiamo le spie e pensiamo a svolgere una manutenzione quando il danno si è ormai già verificato.
L’attività fisica è nostra alleata, è fondamentale e deve fare parte della nostra vita. Ma non sempre il nostro copro è pronto per fare un certo tipo di attività: non potrà mai correre in pista con una Panda/affrontate un viaggio di 300 km se la mia macchina ha le ruote sgonfie, i freni non funzionano bene.
Devo assicurarmi che la mia macchina sia pronta e funzione perfettamente. Così, con il nostro corpo dobbiamo sapere se sto facendo l’attività giusta per me o se sto causandogli dei problemi.
L’Educazione e la Ginnastica Posturale entrano in campo proprio qui: non per sostituirsi allo sport o ad un’attività, ma per dare consapevolezza, creare o riportare equilibrio e armonia, aumentare il benessere e le prestazioni.
Tomas Usala
La mia passione per lo sport è iniziata da bambino, a soli sei anni già praticavo attività fisica , nel 1994 ho fatto il mio primo corso per diventare istruttore di fitness, ho iniziato ad insegnare in vari centri nell’hinterland cagliaritano per poi rilevare un centro fitness.
La passione per il fitness mi ha portato a sviluppare un interesse per l’educazione posturale dando priorità alla salute e non più all’estetica.
Dopo anni di formazione sui vari metodi di lavoro e la laurea in scienze motorie, mi sono finalmente concentrato su quello che ora è di fatto Posturalmente.
LAURA FODDAI
Ho sempre frequentato il mondo dello sport e crescendo, per esigenze diverse, ho iniziato a frequentare anche quello delle palestre. Parallelamente, studiando Scienze Motorie, ho avuto la fortuna di approfondire alcune discipline e metodi, in particolare il Pilates. Da lì si è fatto sempre più profondo il desiderio di fare qualcosa che potesse far star bene gli altri attraverso il movimento.
Così quando ho iniziato a conoscere il lavoro di Tommy ho capito che quello era ciò che volevo fare.
Il nostro lavoro si basa su un metodo che segue determinati principi, non si focalizza su una disciplina o uno strumento ma ha uno sguardo ampio, crede Fortemente nella rete di collaborazione tra diversi professionisti e nel dialogo tra questi.
L’educatore posturale è una figura fondamentale all’interno di tanti settori, ma purtroppo ancora poco conosciuta. Il nostro obiettivo è quello di diffonderla il più possibile e, attraverso il nostro lavoro, migliorare la vita di più persone possibili grazie alle nostre conoscenze, alla nostra passione e al nostro metodo.
NICOLò SANNA
Mi sono laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive nel 2020, dopo questo percorso ho preso la laurea magistrale in Attività Motorie Preventiva ed Adattate nel 2022.
Durante questo percorso ho intrapreso molti tirocini tra palestre ed attività all’aperto ma quello che mi ha segnato è stato un tirocinio in ospedale dove lavoravamo solo con pazienti con patologie croniche, questa esperienza mi ha fatto capire di voler aiutare le persone, con più difficoltà, ad allenarsi senza problemi e migliorare la loro condizione di salute.
Nel 2022 inizio a lavorare in sala pesi e li conosco Tommy e mi affascino della sua visione dell’allenamento e da allora cerco di apprendere tutto quello che posso per migliorarmi e fare stare meglio le persone.
VIVERE IN SALUTE
Purtroppo le patologie, l'assunzione di farmaci, i disturbi psicologici e i continui stess mentali sono fattori chiave che devono essere testati e valutati per una corretta progettazione del tuo percorso. Con i nostri test posturtali, insieme alla nostra equipe, siamo in grado di individuare predisposizioni e riequilibri che possono determinare un grande miglioramento del vostro benessere. Esaminiamo i risultati ottenuti dai test, SVILUPPIAMO UNA RELAZIONE e siamo in grado di creare protocolli antalgici e di prevenzione tali da riportare immediatamente la persona ad un equilibrio e al giusto benessere senza più dolori e tensioni
Educatori Posturali
L’Educazione Posturale è un intervento globale sulla persona, insegna a ricercare e mantenere un corretto allineamento del corpo utilizzando diversi sensi, ascoltando o ricercando sensazioni e sfruttando l’immaginazione. Il movimento, nell’educazione posturale, ha lo scopo di creare armonia ed equilibrio, da poter trasferire in tutti gli ambiti della vita. Infatti è un attività che non è fine a sè stessa, ma deve poter essere un mezzo per un maggiore grado di salute.
La Rieducazione Posturale ha invece lo scopo di instaurare nella persona dei nuovi schemi, che correggano quelli esistenti e che hanno causato degli adattamenti negativi, a loro volta causa di tensioni, dolori e limiti funzionali. Si tratta di un percorso in cui la persona conosce nuovi modi per muoversi o li recupera attraverso una ginnastica strutturata e che coinvolge la parte fisica tanto quanto la parte neurale.
Perchè fare ginnastica posturale?
Il nostro corpo è come la nostra macchina, il nostro mezzo principale con cui ogni giorno facciamo mille attività, dalle più banali come le attività quotidiane in casa a quelle più impegnative e dispendiose come lavoro e sport.
Esattamente come la nostra macchina, il nostro corpo ha bisogno di carburante per funzionare, per questo ci nutriamo ogni giorno, e di una manutenzione costante per evitare guasti o addirittura che si rompa. Possiamo vedere l’attività fisica in generale come la nostra manutenzione, ed in parte è vero. Ma come le nostre macchine, anche il nostro corpo va’ incontro a sollecitazioni, stress e quindi usura. L’errore che spesso commettiamo è che sottovalutiamo le spie e pensiamo a svolgere una manutenzione quando il danno si è ormai già verificato.
L’attività fisica è nostra alleata, è fondamentale e deve fare parte della nostra vita. Ma non sempre il nostro copro è pronto per fare un certo tipo di attività: non potrà mai correre in pista con una Panda/affrontate un viaggio di 300 km se la mia macchina ha le ruote sgonfie, i freni non funzionano bene.
Devo assicurarmi che la mia macchina sia pronta e funzione perfettamente. Così, con il nostro corpo dobbiamo sapere se sto facendo l’attività giusta per me o se sto causandogli dei problemi.
L’Educazione e la Ginnastica Posturale entrano in campo proprio qui: non per sostituirsi allo sport o ad un’attività, ma per dare consapevolezza, creare o riportare equilibrio e armonia, aumentare il benessere e le prestazioni.
Tomas Usala
La mia passione per lo sport è iniziata da bambino, a soli sei anni già praticavo attività fisica , nel 1994 ho fatto il mio primo corso per diventare istruttore di fitness, ho iniziato ad insegnare in vari centri nell’hinterland cagliaritano per poi rilevare un centro fitness.
La passione per il fitness mi ha portato a sviluppare un interesse per l’educazione posturale dando priorità alla salute e non più all’estetica.
Dopo anni di formazione sui vari metodi di lavoro e la laurea in scienze motorie, mi sono finalmente concentrato su quello che ora è di fatto Posturalmente.
LAURA FODDAI
Ho sempre frequentato il mondo dello sport e crescendo, per esigenze diverse, ho iniziato a frequentare anche quello delle palestre. Parallelamente, studiando Scienze Motorie, ho avuto la fortuna di approfondire alcune discipline e metodi, in particolare il Pilates. Da lì si è fatto sempre più profondo il desiderio di fare qualcosa che potesse far star bene gli altri attraverso il movimento.
Così quando ho iniziato a conoscere il lavoro di Tommy ho capito che quello era ciò che volevo fare.
Il nostro lavoro si basa su un metodo che segue determinati principi, non si focalizza su una disciplina o uno strumento ma ha uno sguardo ampio, crede Fortemente nella rete di collaborazione tra diversi professionisti e nel dialogo tra questi.
L’educatore posturale è una figura fondamentale all’interno di tanti settori, ma purtroppo ancora poco conosciuta. Il nostro obiettivo è quello di diffonderla il più possibile e, attraverso il nostro lavoro, migliorare la vita di più persone possibili grazie alle nostre conoscenze, alla nostra passione e al nostro metodo.
NICOLò SANNA
Mi sono laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive nel 2020, dopo questo percorso ho preso la laurea magistrale in Attività Motorie Preventiva ed Adattate nel 2022.
Durante questo percorso ho intrapreso molti tirocini tra palestre ed attività all’aperto ma quello che mi ha segnato è stato un tirocinio in ospedale dove lavoravamo solo con pazienti con patologie croniche, questa esperienza mi ha fatto capire di voler aiutare le persone, con più difficoltà, ad allenarsi senza problemi e migliorare la loro condizione di salute.
Nel 2022 inizio a lavorare in sala pesi e li conosco Tommy e mi affascino della sua visione dell’allenamento e da allora cerco di apprendere tutto quello che posso per migliorarmi e fare stare meglio le persone.