Consulenza conoscitiva
Parliamo, ascoltiamo e osserviamo per capire esigenze e priorità.
Il metodo Posturalmente
Capire il corpo prima di chiedergli di cambiare.
Un approccio globale che unisce ascolto, osservazione e movimento per costruire una strada sostenibile verso il benessere.
Il punto di partenza
Prima la persona, poi il problema.
Prima ascoltiamo, poi osserviamo il corpo, il movimento, le abitudini e ciò che spesso il dolore prova a raccontare.
Da lì costruiamo insieme un lavoro personalizzato, integrando esercizi specifici, mobilità, trattamenti manuali e piccoli strumenti da usare anche nella vita quotidiana.
Da Posturalmente non troverai protocolli standard o allenamenti “uguali per tutti”.
Educazione posturale
Movimento, consapevolezza ed equilibrio.
L’Educazione Posturale è un intervento globale sulla persona: insegna a ricercare e mantenere un corretto allineamento del corpo utilizzando diversi sensi, ascoltando e ricercando sensazioni e sfruttando l’immaginazione. Il movimento ha lo scopo di creare armonia ed equilibrio da trasferire nei diversi ambiti della vita.
La Rieducazione Posturale ha invece lo scopo di instaurare nuovi schemi motori e funzionali, lavorando su quelli esistenti quando hanno prodotto adattamenti negativi, tensioni, dolori o limiti funzionali. È un percorso in cui la persona conosce nuovi modi di muoversi o li recupera attraverso una ginnastica strutturata che coinvolge la parte fisica e quella neurale.
L’Educazione e la Ginnastica Posturale non sostituiscono lo sport o l’attività fisica: servono a dare consapevolezza, ricercare equilibrio e supportare il corpo nelle attività quotidiane e sportive.
Perché fare ginnastica posturale?
Scopri i percorsiIl corpo ci accompagna in tutto ciò che facciamo.
Ogni giorno il corpo affronta attività quotidiane, lavoro e sport, insieme a sollecitazioni e stress. Come per una manutenzione costante, imparare ad ascoltare i segnali e prendersi cura del movimento può aiutare a non aspettare che sia il problema a fermarci.
Il percorso
Quattro momenti, una sola direzione.
Valutazione
Anamnesi, test statici, dinamici, di mobilità e flessibilità.
Restituzione
Elaboriamo una relazione e la commentiamo insieme.
Accompagnamento
Il percorso viene adattato nel tempo sulla base delle risposte del corpo.